6個月到1歲寶寶一週菜單
寶寶六個月了,副食品該怎麼吃呢?媽媽不妨參考營養師所建議的寶寶一週菜單,只要依樣畫葫蘆 ,就可以輕鬆為寶寶準備營養豐富又多樣化的副食品,提高寶寶吃的樂趣。
日
一
二
三
四
五
六
7:00
早餐
200~250cc 母奶或嬰兒配方奶
10:00
點心
玉米濃湯
蔬菜湯
杯湯
蒸蛋
羅宋湯
杯湯
蔬菜泥
12:00
午餐
嬰兒配方奶+ 麥粉
蔬菜米糊
嬰兒配方奶+ 麥粉
土司丁
嬰兒配方奶+麥粉
蛋黃麥糊
嬰兒配方奶+麥粉
15:00
下午茶
200∼250cc 母奶或嬰兒配方奶
18:00
晚餐
鱈魚麵線
嬰兒配方奶+粥
豆腐稀飯
嬰兒配方奶+粥
魚鬆飯
嬰兒配方奶+粥
豆腐雞汁蔬菜
20:00
點心
新鮮果汁
22:00
宵夜
200∼250cc 母奶或嬰兒配方奶
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