<!--
function MM_swapImgRestore() { //v3.0
var i,x,a=document.MM_sr; for(i=0;a&&i<a.length&&(x=a[i])&&x.oSrc;i++) x.src=x.oSrc;
}
function MM_preloadImages() { //v3.0
var d=document; if(d.images){ if(!d.MM_p) d.MM_p=new Array();
var i,j=d.MM_p.length,a=MM_preloadImages.arguments; for(i=0; i<a.length; i++)
if (a[i].indexOf("#")!=0){ d.MM_p[j]=new Image; d.MM_p[j++].src=a[i];}}
}
function MM_swapImage() { //v3.0
var i,j=0,x,a=MM_swapImage.arguments; document.MM_sr=new Array; for(i=0;i<(a.length-2);i+=3)
if ((x=MM_findObj(a[i]))!=null){document.MM_sr[j++]=x; if(!x.oSrc) x.oSrc=x.src; x.src=a[i+2];}
}
function MM_showHideLayers() { //v3.0
var i,p,v,obj,args=MM_showHideLayers.arguments;
for (i=0; i<(args.length-2); i+=3) if ((obj=MM_findObj(args[i]))!=null) { v=args[i+2];
if (obj.style) { obj=obj.style; v=(v=='show')?'visible':(v='hide')?'hidden':v; }
obj.visibility=v; }
}
//-->
| 吃得多不如吃得好 副食品添加有技巧 |
| |
除了補充營養外,添加副食品還有一樣好處,就是讓寶寶練習咀嚼半固體的食物,並開始訓練自己進食。當寶寶出現厭奶的情況時,就是接觸新食物的好時機,而一天中餵副食品的最佳時間,則是在兩次餵奶間,在寶寶稍微有點餓,而精神奕奕的時候,寶寶會有較大興趣嘗試新奇的食物。
副食品的量應由少到多,並從稀釋逐漸增加到正常的濃度,每次應只加一種新的食物,讓寶寶的腸胃逐漸適應。由於固體食物逐漸增加時,喝奶量會相對減少,而寶寶減少了奶量後,也會比較容易口渴,因此水分的補充也很重要。開水或稀釋過的果汁,都是很好的水分攝取來源,含有蔗糖的飲料或糖水則應盡量避免,以免寶寶剛接觸新食物,就養成喜歡甜食的習慣,另外還可有效減少齟齒機會。
|
| 副食品選擇及處理要領 |
- 若選用現成的嬰兒副食品,應注意製造日期和有效期限。
- 食物種類應多樣化,讓寶寶接觸不同的口感並練習咀嚼。
- 注意食物、烹調器具的清潔。
- 注意食物新鮮度,採購後應儘早食用,以免水分和養分流失,以及避免滋生細菌。
- 每次只添加一種新的食物,若第一次不接受,下次再嘗試。
- 保持食物的天然原昧,避免添加太多調味料。
- 可用果汁機或食物調理機輔助,將食物切細碎。
- 蔬菜勿烹調過久,寶寶可從蔬葉較柔軟的部分開始嘗試。
- 注意食物顏色的搭配與變換。
- 注意食物溫度,以溫冷為宜,避免過燙或冰的過度。
|
|
|
|
|