坐月子期間，因為分娩所造成的體力大量耗損，以及體內荷爾蒙分泌仍為恢復正常，會使您的性慾大減，甚至不想發生和另一半從事親密關係。而且不只是因為生理需要從懷孕和分娩時的變化中重回軌道，您也需要時間來適應小生命加入的生活改變。

　　然而，不只是辛苦的媽咪們，許多新手爸爸在面對這人生重大變化時，很有可能會因對家庭的責任感加重，而澆熄他的性慾，或是無法持久勃起，這都是非常正常的﹗

　　夫妻雙方對性生活的轉變都應該有心理準備，千萬不要獨自去面對這個問 題。如果雙方願意體諒地討論彼此的感受，相信這短暫的不便不會演變成 婚姻的殺手。

　　每對夫妻及每胎間性慾恢復的速度均不相同。大部分的醫師會建議夫妻在預產期前6週應禁慾，直到產後 6 週回醫院檢查 之後比較安全。 不過這並不是硬性規定， 基本上一定要等媽咪子宮復原及惡露完全乾淨後，才可以開始有性生活，至少在寶寶滿月以後比較保險，而且最好使用保險套，兼具有避孕與預防感染的效果。如果您們無法確定何時恢復性生活，不妨和您的產科醫師談談 。

　　雙方如果都有慾望，沒有任何醫療因素妨礙您們，可儘早恢復性生活 。畢竟做愛做的事，是人類原始的慾望，它 可以更堅定夫妻彼此間的感情，而且性生活的刺激還會釋出荷爾蒙，促進子宮收縮，有助於它回復原來的大小呢！

　　此外，不管您是否行會陰切開術，產後剛開始做愛時，應避免陰莖插入陰道，建議妳可以用一些替代方式，例如口交或互相自慰。因為手術或裂傷所造成的疼痛，需要好幾個月的時間才會消除。在性交時若感到不舒服，誠懇地向先生說明，也可以讓他摸摸疤痕處，相信他會瞭解並體諒妳。

　　恢復性生活後，有些行會陰切開術的婦女，會覺得男性在上的姿勢相當不舒服，不妨試試以側躺方式看看。不管您採用哪種方式都應有耐心，剛開始不要做太久，然後再緩緩的增加性生活的次數。