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注意事項
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可能出現的情況
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護理要訣
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傷口癒合
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自然產傷口疼痛通常在3天左右會消失；剖腹產則約需1週。 |
如果有異常疼痛或剖腹產有不正常紅腫，應就醫檢查。
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惡露
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產後子宮收縮從陰道排出的血，稱為「惡露」，剛開始幾天惡露量多且鮮紅，之後變粉紅，然後成為乳脂狀或淡黃色，可持續2∼6週。 |
惡露中如有血塊或異常臭味，可能是子宮復原不佳，或殘留有胎盤組織，應去看醫生。平常注意勤換衛生棉等清潔衛生習慣，預防細菌感染。 |
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子宮復原
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產後如可在腹部摸到硬硬圓圓的球狀，表示子宮復原良好。 |
如果子宮摸起來是鬆弛柔軟的，可按摩或放冰枕在腹部，幫助子宮收縮。 |
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排便
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產後因為會陰部過度用力、臥床休養、吃的不多，加上有的在生產時已有排便，所以在產後2∼3天沒有排便是正常的。 |
多喝水、多吃蔬菜水果、含豐富纖維質的食物以避免便秘。剖腹產需排氣後才能進食。 |
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排尿
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自然產因水腫、膀胱充血，降低敏感度，而有解尿問題。剖腹產在除去導尿管後，也要注意定時排尿。 |
通常醫護人員可協助導尿，或自己利用下列方式誘尿：1.打開水龍頭、聽流水聲。
2.用溫水沖會陰部，幫助肌肉鬆弛。 3.將冰袋放在恥骨上或輕輕按摩其上方。每天要喝8∼9杯水。 |
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痔瘡
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懷孕時增加的重量和生產過程都可能導致痔瘡，通常在生產6週後會慢慢消去，但也可能永久存留。 |
以溫水浴或類似游泳圈狀的氣墊椅座來減輕身體不適。 |
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月經
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沒有哺乳的媽咪，通常在生產後4∼8週後有月經；餵母乳的媽咪月經則可能遲至產後3、4個月或寶寶斷奶後才來。 |
餵母乳雖可降低懷孕的機率，但不是百分之百可靠，所以產後就需採取適當避孕措施。 |
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