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 餵ㄋㄟㄋㄟ完全法則── |
| 有些媽媽因為體質的關係，影響了奶水的釋放，您可請您生產醫院的醫護人員提供協助與建議。在這裡，我們也提供新手媽媽一些哺乳時發生難題的解決方法。 |
| 》沒有奶水或奶水不足 |
| 可能的原因： |
- 新手媽媽如果情緒過於亢奮、緊張，或是疲倦、焦慮，可能導致一邊或 甚至於兩邊的乳腺不通暢，因而無法釋放奶水。
- 寶寶吸吮的次數及時間較少。母乳的製造需靠嬰兒吸吮，刺激媽媽腦下垂體分泌激素來製造及分泌奶水。
- 飲食不均衡或水分攝取不足。
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| 改善的方法 : |
- 使用人工擠奶器刺激奶水分泌。
- 均衡的飲食、補充水份攝取或
 媽媽速體健。
- 熱敷乳房或是洗熱水盆浴，可鬆弛神經並讓乳腺通暢。
- 乳房按摩(如圖一)。
- 深呼吸，讓自己保持心情的輕鬆，對自己有信心。
- 選擇與母乳成份相近，有信譽並有系列性營養品的公司所生產的育嬰配方作為母乳的補充品
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| 》脹奶 |
| 可能的原因： |
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| 脹奶若不及時排除，會引起乳房脹痛甚至乳房局部發炎。 |
| 改善的方法 : |
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- 脹奶時儘快餵食。
- 熱敷，至少15分鐘後將奶水擠出 (附圖二、三、四)。
- 穿戴支撐良好的胸罩。
- 少喝一點水，每天喝8~10杯即可。
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| 》乳頭痠痛 |
| 可能的原因： |
| 乳頭痠痛均是由於嬰兒不正確的吸吮姿勢所造成的。 |
| 改善的方法 : |
| 若乳頭痠痛或龜裂，餵完奶後儘量讓乳房接觸空氣，或用吹風機(低溫微風)將乳房烘乾，然後塗上潤膚油。 |
| •確定寶寶吸奶姿勢正確的方法： |
- 寶寶將媽媽的乳頭完全含在口中，臉貼著媽媽的乳房而且嘴張得很大、下唇有一點往外翻。
- 媽媽的乳暈在寶寶上唇處露出的部份比下唇多。
- 可以聽到寶寶吞嚥的聲音。
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| 》斷奶 |
| 當媽媽因為需要上班或寶寶5∼6個月大，餵哺母乳已無法再滿足嬰兒營養需求時， 應做一些斷奶前的準備： |
- 逐漸減少授乳次數，增加與母乳成份接近的育嬰配方奶粉，或添加副食品。
- 若斷奶過程中碰到脹奶的現象，請參考第2點改善的方法。
- 有些食物可減少奶水分泌，媽媽可嘗試，例如：韭菜。
- 斷奶一般需要3天至1週的時間，只要貫徹實行，寶寶可以很快地適應。
- 斷奶時，寶寶會因為失去授乳時特有的安全感及舒適感而情緒不穩，哭的次數及時間會因此增加。媽媽應多加安撫，增加寶寶的安全感。
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